リスペクトコラムです。
実は健康のために、時間がある週末の日に某スポーツ公園でたまにウォーキングをやってます。その時のウォーミングアップで、栃木さんの「栃木ＳＣ体操」を今もYouTubeで流してやってます。これは栃木さんの名作だと思っています。元々はコロナ時期の企画でしたが、いい体操なので今だに生活に取り入れさせてもらっています。そんな中、町田さんの公式ＨＰを観ていたら、「朝活」なるキーワードを発見しました。
【参加者募集！ゼルビア朝活開催】
「6/13（金）に健康増進を目的とした「ゼルビア朝活」を開催します。朝から屋外で気持ちよくストレッチを行い、身体をスッキリ目覚めさせましょう！
【開催日】 6/13(金)7:00-7:30 ※途中参加、途中退場可
【会 場】 鶴川駅前やすらぎ公園（町田市能ヶ谷1-6-1）
【内 容】 静的ストレッチを中心とした軽運動
【申し込み】 事前申し込み制ではございません。直接会場へお越しください。
【備 考】
・雨天中止※少雨の場合は決行
・中止の場合、当日の朝6時までにホームページでお知らせいたします。
・仕事着のままご参加いただけるメニューを中心に行います。
・ご自身の体調や健康状態に合わせて、無理のない範囲でご参加ください。
・会場の都合上、人数が多い場合には入場制限をかけさせていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
本取り組みは健康アシストの一環として行います。」
【健康アシスト 第1回ゼルビア朝活を開催しました】
「FC町田ゼルビアでは、健康な街づくりを目指して、「健康アシスト」活動を行っています。6/13（金）に鶴川駅前やすらぎ公園で、第1回ゼルビア朝活を開催しました。
朝7時から開始！！時間は短く、10分間で集中的に取り組みました。通勤前に立ち寄っていただいた方、朝活のために途中下車いただいた方など、皆様熱量高く参加していただきました。中には、スーツからユニフォームに着替えていただいた方も！
途中参加途中退出OKと参加のハードルを低く設定。途中から参加いただいた方もいらっしゃいました。健康づくりの第一歩は続けること。無理なく、ゆるく参加できることは大事です。朝早い時間にもかかわらずご参加いただいた皆様、ありがとうございました！！
今後は、腰を重点的に行う日、柔軟強化日など、テーマを設定して開催していきたいと思います。この取り組みは健康アシスト活動の一環として行いました。」
いいですね、朝活。子供の頃に行ったラジオ体操を思い出します。こういうライト層よりも更に下層の人の生活に根を張れる取り組みは本当に素晴らしいと思います。町田さんも何年か前のＪ２時代はこんな雰囲気だったかもしれないと思わず思ってしまいました。こういうイベントをＪ1で上位を競り合う、サイバーエージェントのクラブが変わらずやっておられるという事にただただ驚きです。Ｊ１に昇格すると、事業の忙しさにテンパってしまって、地域に目を向けなくなる所もあるのかもしれませんが、それでもしっかり細かく地域を根を張ろうとする町田さんの姿勢には脱帽です。羨ましいです。そして発見しました「ゼルビア体操」。
そしてゼルビア体操いいですね。仕事日のお昼時間を意識した栃木ＳＣ体操よりは少し運動量があるようですね。当ブログもコロナ真っ只中時期に、ラグビーのサンウルブズのトレーニングメニューをやってヒイヒイ言っていましたが、栃木さんとサンウルブズの中間の負荷かなというイメージ。
町田さんは「健康アシスト活動」を進められているようです。大体他のＪクラブは、明治安田さんの健活に乗っているだけのところが多い気がしますが、町田さんは独自の活動を展開されています。ゼルビア体操、今度やってみるとしよう。
Ｊ１町田関連⑩：https://j-okayama.hateblo.jp/entry/2024/12/20/000127
〃 ⑨：https://j-okayama.hateblo.jp/entry/2023/11/06/000141
〃 ⑧：https://j-okayama.hateblo.jp/entry/2022/02/15/000145
〃 ⑦：https://j-okayama.hateblo.jp/entry/2021/11/20/000149
〃 ⑥：https://j-okayama.hateblo.jp/entry/2019/04/15/000110
〃 ⑤：https://j-okayama.hateblo.jp/entry/2018/10/02/000112
〃 ④：https://j-okayama.hateblo.jp/entry/2017/08/23/005745
〃 ③：https://j-okayama.hateblo.jp/entry/2015/12/10/000123
〃 ②：https://j-okayama.hateblo.jp/entry/2015/08/20/000111
〃 ①：https://j-okayama.hateblo.jp/entry/2012/05/10/002908
#がんばろう石川 #がんばろう能登
